사용 자리
- 학교 — 진로교사, 담임교사가 1시간 활동지로
- 가정 — 부모와 자녀가 식탁에서 60분 대화로
- 1인 사업자 — 자기 일을 다시 짜는 60분 셀프 워크숍으로
준비물 — 종이 1장, 필기구, 60분의 조용한 자리
Part 1 — 한 사람 떠올리기 (15분)
지금 가장 자주 만나는 사람 1명을 떠올린다. 가족, 친구, 동료, 학생, 환자 누구든 좋다. 이름을 적는다.
Q1. 그 사람의 이름: ______________________
Q2. 그 사람을 처음 만난 자리: ______________________
Q3. 그 사람과 가장 오래 있었던 시간: ______________________
Part 2 — 결핍 보기 (20분)
그 사람이 지금 무엇이 부족한지 5문장으로 적는다. 큰 결핍이 아니어도 좋다. "오늘 점심을 거른 것 같다", "최근 인사를 잘 못 받는다" 같은 작은 결핍도 포함.
Q4. 그 사람의 5가지 결핍 (작은 것부터):
- ______________________________________________
- ______________________________________________
- ______________________________________________
- ______________________________________________
- ______________________________________________
Part 3 — 한 가지 행동 (15분)
5가지 결핍 중 1개를 고른다. 가장 작은 결핍을 골라도 좋다. 내일 또는 이번 주 안에 그 결핍에 닿을 수 있는 한 가지 행동을 적는다.
Q5. 고른 결핍: ______________________
Q6. 한 가지 행동:
______________________________________________
______________________________________________
Q7. 언제 할 것인가: ______________________
Part 4 — 한 문장 결론 (10분)
모두 합쳐 한 문장을 적는다.
"나는 ____________(이름) 의 ____________(결핍) 에 닿기 위해, ____________(언제) ____________(행동) 을 한다."
교사·부모용 진행 가이드
- 가르치지 마라 — 정답을 주지 않는다. 학습자가 직접 발견하게 한다.
- 크게 하지 마라 — '큰 결핍'을 강요하면 답이 막힌다. 작은 결핍이 더 진짜에 가깝다.
- 한 사람만 본다 — '인류의 결핍'으로 확장하지 않는다. 한 사람으로 좁힌다.
- 한 행동만 적는다 — '많은 행동'은 못 하면 자책으로 돌아온다. 한 가지면 충분하다.
- 다음 주 다시 본다 — 그 행동을 했는지 묻고, 결과를 같이 본다. 책의 결을 1주 단위로 굴린다.
저작권 — 본 워크시트는 학교·가정·1인 사업자 자기 사용 자유. 상업적 재배포는 허가 필요. 라이선스: CC BY-NC 4.0.